A kreatin monohidrát növeli a kreatin tartalékokat az izmokban, mint például a szabad kreatin és kreatin-foszfát. A kreatin mennyiségének növelése a szervezetben a 100% kreatin monohidrát által úgy működik, hogy növeli az izomtömeget és az erőt, és összességében javítja a teljesítményt és az általános egészségi állapotot.
Kreatint kissebb mennyiségben táplálékból is szerezhetünk, főleg piros húsban és halakban található, vagy kiegészítőn keresztül, ahol jóval több van benne. Manapság egy nagyon fontos kiegészítő a száraz izomtömeg, erő, vagy térfogat építésénél. A 100% Kreatin Monohidrát alkalmas vegetáriánusok számára is, tekintettel arra, hogy nem fogyasztanak húst, tehát a szervezetükben kevesebb kreatin található.
Kinek ajánlott a 100% kreatin monohidrát?
Minden sportolónak ajánlott, legyen szó kezdő sportolókról, akiknek szükségük van a teljesítmény növelésére, vagy aktív sportolók számára. A kreatin elnyomja a tejsav termelését, amivel csökkenti az izomgörcsök kialakulásának rizikóját.
A 100% kreatin monohidrát hatásai:
- 5 - 15%-kal nagyobb erőszint- és teljesítménynövekedés
- 1 - 15%-kal maximalizálja az erőt
- az ATP optimális koncentrációjának és az izmok működésének az érdekében azonnal felhasználható energiát biztosít
- növeli az izomsejtek térfogatát
- elősegíti az erő növekedését
- elősegíti a száraz izomtömeg építését
- 5-10%-al növeli a testtömeget és az izomtömeget
Összetevők
100% kreatin monohidrát
Adagolás
Tegyen a vízbe 5 g kreatin-monohidrátot, keverje össze egy shakerben és már fogyaszthatja is. Fogyassza naponta 1-2x. Ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre.
Tápértékek táblázata
| Tápértékek |
1 adag (5 g) |
| Kalória |
0 kJ / 0 kcal |
| Zsírok |
0 g |
| Cukrok |
0 g |
| Fehérjék |
0 g |
| Kreatin Monohidrát |
5g |
A terméket kisgyermek elől elzárva kell tartani. Oldalainkon található információk, leírások nem helyettesíthetik orvosok, szakemberek véleményét! A termékek nem alkalmasak betegségek kezelésére valamint megelőzésére. A termékek leírásai a termék összetevőiről szóló általános információk, amelyek jellemzően tudományos publikációkon alapulnak, nem az adott termék konkrét tulajdonságait írják le. Kérjük, hogy a termékleírások, ismertetők, reklámok és egyéb információk olvasásakor ezt vegye figyelembe!
Ha értend-kiegészítőt vásárol, ne felejtse el, hogy az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással. Terhesség, szoptatás alatt vagy, ha bármilyen betegséget diagnosztizáltak önnél, minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt vásárolna. Fontos, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a vegyes étrendet! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
