A kreatin monohidrát növeli a kreatin tartalékokat az izmokban, mint például a szabad kreatin és kreatin-foszfát. A kreatin mennyiségének növelése a szervezetben a 100% kreatin monohidrát által úgy működik, hogy növeli az izomtömeget és az erőt, és összességében javítja a teljesítményt és az általános egészségi állapotot.
Kreatint kissebb mennyiségben táplálékból is szerezhetünk, főleg piros húsban és halakban található, vagy kiegészítőn keresztül, ahol jóval több van benne. Manapság egy nagyon fontos kiegészítő a száraz izomtömeg, erő, vagy térfogat építésénél. A 100% Kreatin Monohidrát alkalmas vegetáriánusok számára is, tekintettel arra, hogy nem fogyasztanak húst, tehát a szervezetükben kevesebb kreatin található.
Kinek ajánlott a 100% kreatin monohidrát?
Minden sportolónak ajánlott, legyen szó kezdő sportolókról, akiknek szükségük van a teljesítmény növelésére, vagy aktív sportolók számára. A kreatin elnyomja a tejsav termelését, amivel csökkenti az izomgörcsök kialakulásának rizikóját.
A 100% kreatin monohidrát hatásai:
- 5 - 15%-kal nagyobb erőszint- és teljesítménynövekedés
- 1 - 15%-kal maximalizálja az erőt
- az ATP optimális koncentrációjának és az izmok működésének az érdekében azonnal felhasználható energiát biztosít
- növeli az izomsejtek térfogatát
- elősegíti az erő növekedését
- elősegíti a száraz izomtömeg építését
- 5-10%-al növeli a testtömeget és az izomtömeget
Összetevők
100% kreatin monohidrát
Adagolás
Tegyen a vízbe 5 g kreatin-monohidrátot, keverje össze egy shakerben és már fogyaszthatja is. Fogyassza naponta 1-2x. Ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre.
Tápértékek táblázata
| Tápértékek |
1 adag (5 g) |
| Kalória |
0 kJ / 0 kcal |
| Zsírok |
0 g |
| Cukrok |
0 g |
| Fehérjék |
0 g |
| Kreatin Monohidrát |
5g |
Oldalainkon található információk, leírások nem helyettesíthetik orvosok, szakemberek véleményét! az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással. Nem alkalmasak betegségek kezelésére valamint megelőzésére, az emberi szervezet működési zavarainak helyreállítására. A leírások tájékoztató jellegűek, amelyek nem állítják, vagy sugallják, hogy az étrend-kiegészítők a betegségek megelőzésére, kezelésére alkalmasak, vagy ilyen tulajdonsággal rendelkeznek. Terhesség, szoptatás alatt vagy, ha bármilyen betegséget diagnosztizáltak önnél, minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt vásárolna. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a vegyes étrendet! A terméket kisgyermek elől elzárva kell tartani.
Az étrend-kiegészítők élelmiszerek, így a jelölésükre (címke feliratok, a címkén, csomagoláson található bármely jel, ábra stb.) és reklámozásukra az élelmiszereknél megfogalmazott általános előírásokat kell alkalmazni. Ennek megfelelően a termékek jelölése, megjelenítése és hirdetése nem állíthatja, vagy sugallhatja, hogy az étrend-kiegészítő betegségek megelőzésére, kezelésére alkalmas, vagy ilyen tulajdonsága van. A termékek leírásai a termék összetevőiről szóló általános információk, amelyek jellemzően tudományos publikációkon alapulnak, nem az adott termék konkrét tulajdonságait írják le. Kérjük, hogy a termékleírások, ismertetők, reklámok és egyéb információk olvasásakor ezt vegye figyelembe!
