Tanúsítvány

Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

Információk | Ügyfélszolgálat: info@fittproteinpink.hu | +3670/239-3964 (mn. 9:00-14:00)

Pink Shop Blog

A stressz kezelése: 9 tipp, amit mindenképp fogadj meg
10
Máj

Manapság nem nehéz túlstresszelni magunkat: a munka, a család, a párkapcsolat a házimunka és az egyéb ház körüli teendők mellett az embernek kevés ideje van magával törődni. Sokszor már az idővel való zsonglőrködés is nagy kihívást jelent, az érzés pedig egész egyszerűen szétfeszíti belülről az embert. A stressz kezelése nem egyszerű, azonban nem is lehetetlen mutatvány. 

 

A cikkben most olyan tippeket gyűjtöttünk össze, amik segíthetnek a stresszoldásban. Szóval vegyél egy mély levegőt, és olvasás közben kortyolj el egy citromfűteát.

 

7 ok, amiért állandóan éhes vagy (és 7 tipp, hogy mit tehetsz ellene)
12
Ápr

Kellemetlen, amikor megkordul a gyomrod egy meeting kellős közepén, főleg amikor realizálod, hogy ez az orkszerű csatakiáltás kitart a megbeszélés végéig. "Be kellett volna kapnom egy csokit még az értekezlet előtt..." villanhat át az agyadon, azonban ez egy picit máshogy működik.

Ezek a legjobb megoldások a menopauza tünetei ellen
10
Márc

Hőhullám, fáradtság, izzadás, ingerlékenység... ezek mind-mind a menopauza tünetei lehetnek. Szerencsére vannak olyan módszerek, amivel enyhítheted a klimax tüneteit, a cikkben pedig bemutatjuk, mik is ezek!

 

A menopauza a 40-es, 50-es évek elején kezdődik – ebben az időszakban a nők mintegy kétharmada tapasztalja a kellemetlen tüneteit. 

 

Ilyen például a fáradtság, a hangulati ingadozások, az idegesség, és az egyik legjellemzőbb, a hőhullámok. De mit lehet tenni a klimax ellen? Összesen 11 természetes módszert és vitamint gyűjtöttünk össze a cikkben, ami segíthet a nehéz időkben!

 

Hogyan segíthetnek az étkezéshelyettesítő fehérjék a fogyásban?
08
Febr

Tedd a szívedre a kezed: ha létezne olyan tuti módszer, amivel máról holnapra leadobhatnál magadról 10 kilót, biztosan te is kipróbálnád. Mi, emberek, alapjáraton kényelmesek vagyunk és szeretjük az instant megoldásokat. Nos, azt biztosan mondhatom, hogy olyan biztos módszer, amivel gyorsan fogysz és sokat, egész egyszerűen nem létezik. Ugyanakkor van azért egy-két kiskapu, amivel megkönnyítheted a diétát: ilyen például az, ha ad hoc jelleggel egy-egy étkezést fehérjeturmixszal helyettesítesz

Mit lehet tenni az aknés és pattanásos bőr ellen? Tippek és praktikák
11
Jan

Azt hihetnénk, hogy ha végre valahogy túléltük a kamaszkort, végleg elbúcsúzhatunk a pattanásoktól. Pedig ez nem feltétlenül van így, hiszen a felnőttkori akné nagyon is gyakori: a 30-as, 40-es éveikben járó nők nagyjából 25%-a küzd ezzel a problémával. 

 

De mi állhat a felnőttkori pattanás hátterében? És hogyan lehet végképp megszabadulni az aknéktól?

5 tipp hogyan masszírozd úgy a párodat, akár egy profi
14
Dec

Egy jó masszázs olyan, mint egy testnek szóló szerelmes levél. Ha pedig szerelmes levélről van szó, az ember ki másnak adná azt szívesen, mint a párjának? 

 

A jó masszázshoz időre van szükség, szóval a lényeg, hogy ne rohanjatok: szánjatok rá legalább egy fél délutánt. Ki tudja, talán neked is meglesz majd a jól megérdemelt jutalmad!

 

A cikkben 5 lépésben megmutatjuk, hogy kezdőként hogyan adhatsz olyan masszázst a párodnak, amit még hetek múlva is emlegetni fog.

Por, ital vagy kapszula? Hogy a legcélszerűbb kollagént fogyasztani?
05
Nov

A kollagént igazi csodaszerként tartják számon: fiatalítja az arcbőrt, megolajozza az ízületeket és segít az IBS-ben szenvedőknek (tehát bélproblémák esetén). Ez viszont csak részben igaz; nem mindegy ugyanis, hogy milyen kollagént szedsz. A kollagén típusairól már írtunk egy átfogó cikket, amiből megtudhatod, milyen kollagén kell például ahhoz, hogy szebb legyen az arcbőröd, erősebb legyen a hajad és ne töredezzen a körmöd.

 

Most viszont a kollagén praktikus oldalának járunk utána - megtudhatod tehát hogy por, ital vagy kapszula formájában érdemes-e szedni.

Melyikre kollagénre van szükséged? Avagy a kollagének típusai
08
Okt

Biztosan te is vásároltál már meg csak azért egy arckrémet, mert kollagént tartalmazott. Ha bőrfiatalítást vagy a ráncok eltüntetését vártad tőle, akkor viszont elárulunk egy nagy titkot: sokkal hatásosabb, ha nem külsőleg alkalmazva használod, hanem étrend-kiegészítő formájában.

 

Így ugyanis fényévekkel jobban fel tud szívódni, és be tud épülni a szervezetbe. Rendszeres fogyasztásával pedig nemcsak az arcbőröd lesz rugalmasabb, hanem később az ízületeid is hálásak lesznek érte.

 

Azonban a kollagénnek többféle típusa is létezik, így nem biztos, hogy tudod, melyik számodra a jó választás.

 

Cikkben röviden kitérünk arra, milyen hatásai vannak a kollagénnek (és mi az), valamint bemutatjuk a kollagének egyes típusait is.

 

Milyen szuper hatása van együtt a hialuronsavnak és a kollagénnek?
09
Szept

Talán már te is megfigyelted, hogy a legtöbb kozmetikai termék kollagént ÉS hialuronsavat is tartalmaz. A két anyag olyan, mint a "borsó meg a héja" - jól megvannak külön-külön is, de az igazán számottevő hatásukat együttesen érik el. 

 

De vajon mi a kulcsa ennek a dream teamnek? És miért lesz tőlük fiatalos, sima a bőröd? 

15 természetes tipp az éhségérzeted csökkentésére
13
Aug

Azt mondják, hogy fogyni könnyű. Hiszen csak csökkenteni kell a napi kalóriabevitelt és többet mozogni - ennyi az egész. Ez így, leírva, tényleg egyszerűnek tűnik, pedig piszkosul nehéz, főleg az állandó éhségérzet miatt.

 

Az éhségérzet csökkentéséhez rengeteg módszer van: étvágycsökkentő tea, különböző gyógyszerek satöbbi. Szerencsére vannak olyan bevett módszerek, amivel tényleg hatásos lehet az éhségcsökkentés - meg is mutatjuk, mik ezek.

Egész éjszaka a hűtő előtt körözöl? Akkor ezt a 6 tippet fogadd meg!
21
Júl

Az éjszakai műszak-, vagy a késő esti tévézés közben az ember jobban vonzódik a kalória-, és szénhidrátdús ételekhez. Viszont van, akinél ez már odáig fajul, hogy még éjszaka is felkel, hogy a hűtőhöz settenkedjen és csipegessen ezt-azt. 

 

Ha te is az "éjszakai ragadozók" közé tartozol, nincs miért szégyenkezned - hiszen van kiút. Elsősorban két dologra kell nagyon odafigyelned: hogy tudatosan táplálkozz, és figyelj oda arra is, mit eszel napközben. 

 

Mielőtt rátérnénk azokra a tippekre, amik segíthetnek, érdemes megvizsgálni egy picit a téma lelki-, pszichológiai hátterét.

 

Vajon miért válik valakiből éjszakai hűtő-rabló, amíg mások nyugodtan végigalszanak egy estét? 

 

Mutatjuk,hogyan fogyhatsz hatékonyan stimulánsok és éhezés nélkül
08
Jún

Ha nyár elején te is aszkétaként éhezteted magad, hogy formába lendülj, akkor itt az ideje megismerkedned két mozaikszóval: a HCA-val és a CLA-val. Ezek ugyanis olyan zsírsavak, amik segítségével éhezés nélkül fogyhatsz - ráadásul nem stimulánsként hat.

Így lesz neked is szép, fénylő, erős és dús hajad!
02
Jún

Mindenki erős, fényes és könnyedén kezelhető hajat szeretne magának, legyen szó akár nőkről, akár férfiakról. Persze a valóság sajnos más, mint a beauty reklámokból ismert dús, csillogó haj: sokunknak kell megküzdenie a könnyen zsírosodó, kusza hajjal, és a töredezett hajvégekkel.

 

Legtöbben elhanyagoljuk a hajunkat - helyette mindenki inkább az arcával, a bőrével törődik. Persze ezek is fontosak, de ugyanúgy lényeges, hogy odafigyeljünk a hajunkra is, hiszen már egy kis odafigyeléssel is sokat tehetünk azért, hogy dúsabb és csillogóbb legyen.

 

A cikkben olyan praktikákat, tippeket és vitaminokat gyűjtöttünk össze, amelyek neked is segítenek abban, hogy szép hajad legyen.